Ton corps te parle et souhaite être écouté. L’entends-tu? L’écoutes-tu?
Quand tu as mal, c’est un signal d’alarme. La douleur signifie que ton corps s’est exprimé pendant un temps mais n’a pas été écouté. Souviens-toi que ton corps c’est toi, donc pourquoi t’ignores-tu ?
Le bien-être c’est prendre soin de soi. C’est aussi simple que cela. Et croyez-moi quand vous prenez soin de vous, toutes vos affaires en bénéficient. Notre efficacité dépend de notre état de santé.
Lire la suite « Prendre soin de son corps »Je suis responsable de ma santé.