Prendre soin de son corps

Ton corps te parle et souhaite être écouté. L’entends-tu? L’écoutes-tu?

Quand tu as mal, c’est un signal d’alarme. La douleur signifie que ton corps s’est exprimé pendant un temps mais n’a pas été écouté. Souviens-toi que ton corps c’est toi, donc pourquoi t’ignores-tu ?

Le bien-être c’est prendre soin de soi. C’est aussi simple que cela. Et croyez-moi quand vous prenez soin de vous, toutes vos affaires en bénéficient. Notre efficacité dépend de notre état de santé.

Je suis responsable de ma santé.

Notre corps définit notre condition humaine. Sans corps humain, je ne suis pas qui je suis maintenant. Nous naissons de la création d’un nouveau corps.

Je suis mon corps.

C’est intéressant parce notre langue française nous montre qu’être son corps c’est le suivre.

Alors suivons la guidance de notre corps pour créer notre harmonie!

Notre priorité c’est notre corps.

Alors comment prendre soin de toi?

Prendre soin de toi c’est prendre le temps pour toi. Un temps indéfini qui ne se limite pas à ta montre. Chacun de tes mouvements, chacune de tes actions sont effectués pour ton bien-être.

Par exemple, prendre une pilule à la va-vite, ce n’est pas prendre soin de toi. C’est une action immédiate qui ne prend pas en compte l’appel de ton corps. Quand tu te soignes, tu agis avec patience et amour. Tu es ta propre priorité donc tu agis pour ton bien-être.

Le truc magique c’est de ralentir.

Bah oui, ton corps t’appelle et il demande a être écouté. Pour cela il faut prendre le temps.

Apprécies-tu que la personne en face toi fasse autre chose quand tu lui parles?

Ton corps te demande de l’attention. Souviens-toi, ton corps c’est toi donc sois reconnaissant avec toi-même.

Ralentir ne signifie pas arrêter de faire. Pas du tout! Au contraire cela signifie faire différemment.

Si tu as mal, mets toi dans un position confortable et occupe toi exclusivement de ta douleur pendant un moment. Cet instant ne peut pas être limité dans le temps. Il ne peut pas être quantifié, car il s’agit de la qualité de l’attention que tu portes à toi-même.

Si tu souhaites ton succès,

Si tu veux accomplir tes projets,

Si tu t’aimes et tu aimes les gens autour de toi,

PRENDS SOIN DE TOI
MAINTENANT

Aime-toi inconditionnellement,

Je t’aime aussi,

Océanie

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