J’apprécie maintenant

Je suis dans le moment présent,
Un moment éveillé de tranquillité
Qui rassemble tous les maintenants
De cette expérience vécue en beauté

Tous mes instants sont création du tout. Chacun de mes pas est une action de tout. Je ne suis pas seul-e dans mes mouvements, les éléments de la vie m’accompagnent. Quelquefois je me sens bloqué-e par la vie et je me rends compte que ce n’est qu’une illusion que je crée pour justifier je ne sais quelle idée préconçue. Toujours des raisons de ne pas suivre mon coeur. Des idées quelquefois inspirées par le discours des autres et non ma propre expérience. Des histoires pour ne surtout pas s’écouter, qu’est-ce qu’on en raconte!

Pourtant, ce n’est pas la vérité. Nos justifications sans fin peuvent nous faire perdre raison. Nous ne savons plus où aller. Notre direction semble confuse.

La direction de nos pensées se reflètent dans notre vie.

Les pensées dans ma tête et les actions de mon corps sont connectées. Si elles vont dans la même direction, l’alignement crée la clarté et le chemin s’illumine. Si elles ne vont pas dans la même direction, le déséquilibre se crée et se disperse en créant des ombres sur le chemin.

Écouter son corps parler.

Mon corps s’exprime à sa façon. Il ne parle pas le langage des mots. Il parle celui du ressenti.

Je suis un être sensible et je vibre avec la vie.

M’écouter c’est ressentir l’état de mon corps et de mes pensées.

Ma pensée n’est pas seulement composée de mots. Elle s’exprime avec un rythme et une intensité reflétés dans ma respiration.

S’écouter permet de s’aligner.

S’écouter demande d’accepter qui l’on est.

Accepter son état sans limitation.

Je m’accepte tel-le que je suis

Accepter l’instant tel qu’il est. Positif ou négatif, quantitatif ou qualitatif, sous le soleil ou sous la pluie, j’apprécie mes instants.

Quand je suis en accord avec mon corps, je m’autorise un moment de paix. Je crée ma tranquillité d’esprit en choisissant le vocabulaire adapté à l’instant. Je ressens tout ce qui m’entoure et j’apprécie l’expérience de ce moment unique.

Souvenons-nous que nous sommes ici pour vivre.

Je fais l’expérience de la vie et j’apprécie ce qu’elle m’offre.

Souvenons-nous que la vie passe et que nous passons avec elle. Le temps passe et ne se fixe jamais. Donc goûter les instants c’est saisir l’expérience du temps qui passe. Je sais que j’évolue et que tout évolue autour de moi. Je sais que je suis en perpétuel changement.

J’apprécie maintenant.

Quelle expérience de vivre !

Pour plus d’inspiration:

Je vous aime,

Océanie

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